Pävention beiHüft- & Knieproblemen.
Wir bieten Ihnen einen Präventionskurs
Nordic Walking ist ein ideales Ausdauertraining, welches sich für jede Altersklasse eignet und zudem ein großes gesundheitliches Potential bietet. Nordic Walking führt unter anderem zu einer Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, einer verbesserten allgemeinen Beweglichkeit besonders der Hüft- und Kniegelenke und zur Kräftigung der Muskulatur. Zudem lassen sich Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.
Erlernen Sie die Grundlagen und Techniken des Nordic Walkings unter physiotherapeutischer Anleitung, stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden!
Nordic Walking ist ein ideales Ausdauertraining, welches sich für jede Altersklasse eignet und zudem ein großes gesundheitliches Potential bietet. Nordic Walking führt unter anderem zu einer Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, einer verbesserten allgemeinen Beweglichkeit besonders der Hüft- und Kniegelenke und zur Kräftigung der Muskulatur. Zudem lassen sich Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.
Erlernen Sie die Grundlagen und Techniken des Nordic Walkings unter physiotherapeutischer Anleitung, stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden!
Zielgruppe
Interessierte mit Wirbelsäulenbeschwerden (insbesondere der Hals- und/oder Lendenwirbelsäule) und Gelenkbeschwerden (insbesondere Hüft- und Kniegelenke).
Kurszeiten
8 Einheiten à 60 Min.
Kurstermin
auf Anfrage
Kursbeginn
auf Anfrage
Kosten
120 €
Kursleitung
Physiotherapeut
Mitzubringen
auf Anfrage
Kassenleistung
Dieser Kurs wird anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen.