Rückenschmerzenvorbeugen.
Wir bieten Ihnen einen Präventionskurs
Heutzutage klagen viele Schulkinder über regelmäßig auftretende Rückenschmerzen. Hauptauslöser sind Bewegungsmangel, langes Sitzen, ungeeignete Schulranzen oder Sitzmöbel. Folge ist eine schlechte Körperhaltung und zudem Probleme in Bezug auf muskuläre Kraft, körperliche Beweglichkeit und Ausdauer.
Die Rückenschule für Kinder ist in erster Linie als Programm zur aktiven Bewegungsförderung gedacht, das Spaß und Freude machen soll.
Unterschiedliche Bewegungsspiele und Wahrnehmungselemente und zudem der Einsatz verschiedenster Geräte tragen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten in Bezug auf Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Sicherheit bei den ausgeführten Bewegungen bei. Spezielle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden als Eigenübungsprogramm vermittelt. Darüber hinaus lernen die Kinder effektive Methoden zum Schmerz- und Stressmanagement kennen, die ihnen dabei helfen sollen, ihre Rückengesundheit zu unterstützen und Elemente der Übungen in ihren Alltag zu integrieren.
Heutzutage klagen viele Schulkinder über regelmäßig auftretende Rückenschmerzen. Hauptauslöser sind Bewegungsmangel, langes Sitzen, ungeeignete Schulranzen oder Sitzmöbel. Folge ist eine schlechte Körperhaltung und zudem Probleme in Bezug auf muskuläre Kraft, körperliche Beweglichkeit und Ausdauer.
Die Rückenschule für Kinder ist in erster Linie als Programm zur aktiven Bewegungsförderung gedacht, das Spaß und Freude machen soll.
Unterschiedliche Bewegungsspiele und Wahrnehmungselemente und zudem der Einsatz verschiedenster Geräte tragen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten in Bezug auf Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Sicherheit bei den ausgeführten Bewegungen bei. Spezielle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden als Eigenübungsprogramm vermittelt. Darüber hinaus lernen die Kinder effektive Methoden zum Schmerz- und Stressmanagement kennen, die ihnen dabei helfen sollen, ihre Rückengesundheit zu unterstützen und Elemente der Übungen in ihren Alltag zu integrieren.
Zielgruppe
Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren
Kurszeiten
10 Einheiten
Kurstermin
auf Anfrage
Kursbeginn
auf Anfrage
Kosten
auf Anfrage
Kursort
Eichenstraße 2a
Frankenberg-Geismar
Frankenberg-Geismar
Kursleitung
n.n.
Kassenleistung
Dieser Kurs wird anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen!